منتديات صبايا الاردن  

العودة   منتديات صبايا الاردن > *•..•*منتديات الاسرة والمجتمع*•..•* > •!• التفآح الأخضر ,,, قسم الطب •!•

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31-05-2015, 08:59 AM   #1
ملك الورد
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ملك الورد
 
تاريخ التسجيل: 09-02-12
الدولة: الاردن- السلط
العمر: 37
المشاركات: 13,588
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى ملك الورد
افتراضي نصائح طبية عامة

من العادات السيئة والتى تضر بصحة الإنسان :

1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى لو كانت بكمية قليلة

2- شرب القهوة والسجائر على الريق يؤذى جدار المعدة

3- الإفراط فى إستخدام الملح فى الطعام يؤذى الكليتين ويرفع ضغط الدم

4- الشاى المغلى لفترة طويلة يؤذى المعدة والكبد ويؤخر الهضم

5- كثرة تناول السكريات والجاتوهات تؤدى إلى السمنة

6- العشا ء قبل النوم مباشرة يؤدى لزيادة حموضة المعدة وارتجاع المرىء
وزيادة الوزن

7-الجلوس فى مكان به مدخنون للسجائر أو الشيشة يؤذى الرئتين كأنك مدخن سجائر



8- تناول أدوية دون كشف طبى ووصفة طبية .قد يؤدى لكوارث صحية

9- الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية وأقلها الهرولة يؤدى للسمنة والترهل

10- الإهمال فى إستعمال فرشاة ومعجون الأسنان يومياً بشكل منتظم وصحيح يدمر الأسنان بالتسوس ويؤدى لإلتهابات مزمنة باللثة قد تؤذى القلب وتسبب له أمراضاً جساماً


نصائح طبية عامة
جفيف ما بين أصابع القدمين بمنديل ورقى أو قطعة قماش قطنية بعد غسل القدمين أو الوضوء أمر فى غاية الأهمية فقد يتسبب إهمال تلك المسألة فى حدوث إلتهابات فطرية متكررة بين الأصابع تؤدى إلى إلتهابات بكتيرية ثم إلتهابات خلوية ثم مع التمادى فى الإهمال قد تحدث كارثة مروعة للقدمين حفظنا الله منها.

نصائح طبية عامة
أنصح الجميع وخاصة الراغبين فى إنقاص وزنهم أن يجربوا شرب الشاى والقهوة وجميع العصائر بدون سكر مطلقاً وسوف يحبونه ويتعودون على ذلك فهو صعب شيئاً ما فى البداية ولكنه مهم و سيساهم فى رشاقتهم .. ومن الممكن لهؤلاء الذين تعودوا على كميات كبيرة من السكر فى مشروباتهم أن يفعلوا ذلك بالتدريج .. هذه حكاية مجربة ومدروسة ويجب أن يصاحبها 30 دقيقة مشى سريع يومياً خاصة فى أصحاب الوزن الزائد.

نصائح طبية عامة


kwhzp 'fdm uhlm

__________________
ملك الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.